Все шаблоны/таблица с квадратами, пустая таблица 30 ячеек, лист разделенный на квадраты/Мем: "Травма бинго Ощущение
нереальности
происходящего Сверхбдительность,
постоянное
напряжение Замирание Не помню
детство Вспышки гнева/
сильные эмоции
без повода Часто
трясёт Внутри меня
два волка
(личности) «Я плохой,
мир плохой» Тревога,
депрессия и т.д.,
куча
коморбидных
расстройств Постоянно
холодные
конечности Интенсивные
чувства
вины и стыда Работать,
чтобы уставать Трудно
/невозможно
сближаться
с людьми Не могу
описать,
в чём моя
проблема Нарушения
сна «Всё плохо»"
Мем: "Травма бинго Ощущение
нереальности
происходящего Сверхбдительность,
постоянное
напряжение Замирание Не помню
детство Вспышки гнева/
сильные эмоции
без повода Часто
трясёт Внутри меня
два волка
(личности) «Я плохой,
мир плохой» Тревога,
депрессия и т.д.,
куча
коморбидных
расстройств Постоянно
холодные
конечности Интенсивные
чувства
вины и стыда Работать,
чтобы уставать Трудно
/невозможно
сближаться
с людьми Не могу
описать,
в чём моя
проблема Нарушения
сна «Всё плохо»"